Het leven is een weerspiegeling van een keuze

Al een tijd voel ik de behoefte om meer te delen over mijn ontdekkingsreis van bewustwording. Het is een never-ending story die mij op zoveel vlakken blijft fascineren. Een blog leek me een fijne manier om mijn proces en inzichten ruimer te delen dan op mijn social media kanalen. Misschien vind jij herkenning, wordt er iets in jou geraakt of plant ik een zaadje dat ooit tot bloei komt. Hoe dan ook, je bent welkom om je te laten inspireren en jouw eigen waarheid te ontdekken.

Sinds ik me kan herinneren observeer ik mensen en hun gedrag. De mens fascineert me!

We zijn allemaal uniek, met een eigen verhaal. En toch zijn we verbonden. We zijn allemaal strijders, die proberen het soms overweldigende leven te trotseren. Ieder op z’n eigen manier. Daar heb ik bewondering voor.

Mijn leven nam een drastische wending toen ik jaren geleden een keuze maakte om in het diepe te springen en mijn eerste Ayahuasca ceremonie onderging. Toen ik later het woord ‘ondergaan’ opzocht, vond ik een Zuid-Afrikaans synoniem: Sterf. Bijzonder vond ik dat, want tijdens die eerste reis mocht ik sterven. Of eigenlijk, had ik toen een groot deel van mezelf begraven dat me ervan weerhield om écht te leven.

Dat intense moment zal ik nooit vergeten! Het duurde misschien enkele minuten, maar veranderde voorgoed mijn kijk op leven en dood. Ik beloofde mezelf om vanaf dat moment volledig aanwezig te zijn in mijn leven. Met dankbaarheid als houvast als het weer eens donker zou worden.

In ons leven krijgen we allemaal de uitnodiging om in de trein van bewustwording te stappen. Of je die nu pakt, wacht op de volgende of helemaal niet instapt is aan jou. Je hebt een keuze. Elke keuze die je maakt heeft consequenties en vraagt om verantwoordelijkheid. Jij bent tenslotte degene die een keuze maakt en bent zelf verantwoordelijk voor de uitkomsten ervan.

Een lange tijd dacht ik dat de keuzes voor mij werden gemaakt door mensen en situaties. Ik zat toen nog vol in de slachtofferrol en ontkenningsfase. Een makkelijke weg was om de schuld aan anderen te geven. De moeilijke weg was de confrontatie met mezelf aan te gaan. Maar juist die weg bracht mij bevrijding.

Ik geloof niet in verkeerde keuzes. Elke keuze brengt je verder, met of zonder kleerscheuren. De keuzes die ik sinds mijn eerste Ayahuasca reis maak, probeer ik zo bewust mogelijk te maken. Ze moeten kloppen voor mij. Dat was vroeger echt anders...Toen maakte ik veel keuzes onbewust of vanuit conditionering. Misschien herken je het wel: die automatische ja, terwijl je vanbinnen een nee voelt. Omdat het zo ‘hoort’, of omdat het van je word verwacht. Met frustratie, schuld of schaamtegevoel als gevolg. Misschien ben je nu wel uitgeput, omdat je jezelf steeds bent voorbijgelopen.

We maken keuzes vanuit verschillende lagen in ons bewustzijn.

Onbewuste keuze

Deze keuze ontstaat automatisch. Je stuurt het niet bewust aan. Er is geen besef van de keuze op het moment dat je die maakt en je overziet de gevolgen niet.

Voorbeeld: Je zegt zonder nadenken ja op een uitnodiging, terwijl je eigenlijk behoefte hebt aan rust.

Onderbewuste keuze (conditionering)

Deze keuzes worden beïnvloed door je opvoeding, cultuur, eerdere ervaringen en de verwachting van anderen. Het onderbewuste is de tussenlaag die gevormd wordt door patronen en overtuigingen die ooit bewust waren, maar nu op de achtergrond meespelen.

Voorbeeld: Je kiest voor een bepaalde studie of baan, omdat het ‘veilig’ is of je ouders dit graag willen terwijl het eigenlijk niet bij je past.

Bewuste keuze

Een bewuste keuze maak je met volledige aanwezigheid. Je neemt de tijd om waar te nemen, te voelen en af te stemmen. Je neemt verantwoordelijkheid voor wat je kiest en vertrouwt op je intuïtie. Je innerlijke kompas.

Voorbeeld: Je wordt uitgenodigd om af te spreken. Je antwoord vriendelijk nee, omdat je voelt dat je tijd voor jezelf nodig hebt, zonder schuldgevoel.

Als je gewend bent keuzes te maken die niet goed zijn voor jou, kun je het gevoel hebben jezelf kwijt te zijn. Niet zo gek, het is alsof je steeds een stukje van je eigen waarheid opoffert. Je denkt dat je loyaal en liefdevol bent voor je kinderen, partner, ouders en vrienden, maar ondertussen ga je voorbij aan je eigen grenzen. Je raakt langzaam opgebrand. Begrijp mij niet verkeerd. Liefde en zorgzaamheid willen we niet wegnemen, maar wel in balans brengen. Zonder balans verandert liefde in uitputting en zorgzaamheid in zelfverwaarlozing. Zelfzorg is geen egoïsme, maar een dienende keuze voor jou en je omgeving. Hierbij denk ik vooral aan mijn kinderen. Ik ben trots als zij hun grenzen durven aan te geven en hun behoeften uitspreken. Het blijven kinderen. Een jaar lang in de Efteling en iedere dag snoep eten zit er dus niet in. Maar je snapt wat ik bedoel.

Ayahuasca werkt als een grote spiegel die je oog in oog laat staan met jezelf. Met alles wat je bewust en onbewust met je meedraagt. Deze weerspiegeling maakt het mogelijk dat jij de diepe patronen en conditioneringen die je keuzes beïnvloeden ziet. Door deze inzichten kun je gaan leren om niet meer automatisch te reageren, maar om bewuster stil te staan bij wat jij werkelijk wilt en nodig hebt.

Een uitnodiging om eens stil te staan bij jouw keuzes en te voelen vanuit welke laag je deze maakt.

Liefs,

Lucie